Como actuar ante un Ataque Cardíaco

Imagínate que de repente una persona que va caminando por la calle sufre un dolor fuerte en el pecho y cae al suelo.Que hacer? Como ayudarla?

En caso de que la persona este consciente

1. Acércate a esa persona y llama al 112 sin alejarte del enfermo
2. Con cuidado siéntala para que este mas cómoda pero sin mover-la de lugar
3. Tranquiliza al enfermo,porque suelen estar asustados 
4. Aflojarle la ropa 
5. Estate siempre con esa persona hasta que llegue la ambulancia 

Si la persona esta Inconsciente y no respira

1. Comprueba que respira 
2. Ábrele la boca y con tu dedo indice en forma de gancho mira si tiene algo en la boca,si es asi quitaselo,quitale tambien la dentadura postiza si llevara.
3. Aflojarle la ropa 
4. Comprueba si tiene latido 
5. https://www.youtube.com/watch?v=FjSGJqCmju8

Causas y síntomas de un ataque cardíaco

Los primeros auxilios para alguien que esta sufriendo un ataque cardíaco son muy importantes,por eso es bueno reconocer los síntomas que este tiene,para así poder ayudarlo y muchas veces llegar hasta salvarle la vida si sabemos como actuar y que hacer.

Algunas de las causas pueden ser:

1. Fumar 
2. Diabetes 
3. Presión arterial alta 
4. Colesterol Alto
5. Antecedentes familiares
6. Obesidad 
7. Edad (pero eso es relativo)

Los síntomas varían de una persona a otra,como también de hombres a mujeres,pero los síntomas generales son:

1. Molestias en el pecho como una presión que puede irradiar a los hombros,cuello o incluso la mandíbula 
2. Falta de aire 
3. Sudoración y palpitaciones cardíacas 
4. Nauseas y/o vómitos 
5. Mareo
6. Perdida de conciencia 
7. Malestar 

*Es muy importante saber que muchas personas están sufriendo un ataque cardíaco y no les duele el pecho,como ya os e dicho los síntomas varían de una persona a otra.

                                            

Que es un ataque cardíaco y como se produce

El corazón es como el tamaño de un puño,este es el órgano mas importante de nuestro cuerpo,gracias a el vivimos.Cuando esta sano actúa como una delicada bomba que a traves de 100.000 latidos diarios impulsa la sangre a través de una gran carretera de vasos sanguíneos,sus músculos cardíacos facilitan el recambio de la sangre debilitada carente de oxigeno por sangre oxigenada llegada de los pulmones,sin embargo el buen funcionamiento que tenia puede paralizarse,la causa principal de los infartos es por la formación de un coagulo en la arteria coronaria que impide la circulacion de la sangre al musculo cardiaco llamado miocardio,con el tiempo las placas incrustadas pueden acumularse formando un tapón que no deja apenas pasar la sangre,el canal arterial reacciona dilantandose mas de lo normal para compensar el espacio ocupado por la placa incrustada(tapón),las celulas de la musculatura lisa se encargan de formar una cubierta con el fin de mantener la pared arterial resbaladiza,pero desgraciadamente los macrofagos que estan presentes en la placa forman como una barrera que no deja pasar la sangre,las consecuencias son fatales por la falta de sangre el musculo cardiaco muere por falta de oxigeno y nutrientes y deja de bombear.

Los macrofagos son una clase de glóbulos blancos que nos defienden de las bacterias que entran a nuestro cuerpo.
La placa que forma el tapón esta formada de colesterol


*Las causas de los ataques cardíacos no siempre se conocen

                                    

Como actuar en caso de desmayo

Sincope es la palabra que usan los médicos para referirse al desmayo.
Que es el desmayo: pues es la perdida del conocimiento debido a que el flujo sanguíneo que llega al cerebro disminuye,dura unos minutos,después de esto la persona se recupera de forma inmediata.
Pueden ser muchas las causas por las que se a producido el desmayo,pero la mas común es por la presión sanguínea y por una bajada de azúcar,pero puede ocurrir por muchas causas.Nunca sabemos con que nos vamos a encontrar,por eso es bueno saber un poco de todo,en este caso saber como actuar y que hacer cuando una persona se desmaya.

1. Lo primero y mas importante es no perder la calma y actuar de manera normal como si ya estuviéramos acostumbrados a esa situación.
2. Deja espacio al rededor de la persona desmayada,que corra el aire 
3. Acercarse a donde esta la persona desmayada y revisa las vías respiratorias es decir si respira o no 
4. Observa si tiene pulso 
5. Afloja la ropa de la persona desmayada 
6. Arele la boca y con tu dedo indice en forma de gancho revisa si tiene algo dentro de la boca (chicle etc) de ser así sacalos,si la persona desmayada lleva dentadura postiza quitarla también,todo esto se hace para evitar posibles asfixias.
7. Intenta sacar la lengua de la persona para evitar que no se la muerda o que se asfixie con ella.
8. Elevarle las piernas hacia arriba para ayudar a que el flujo sanguíneo llegue al cerebro 
9. Si la persona no a recuperado la consciencia háblale y dale suaves cachetadas para que reaccione.
10. En el caso de que la persona desmayada se haya dado un golpe en la cabeza al sufrir el desmayo y hable de forma extraña como enrevesada,háblale y pregúntale,sabes quien soy? como te llamas?,lo que sea pero no dejes que se duerma.
11. Mantén a la persona desmayada unos 10 min en la misma posición que se quedo cuando se desmayo,luego poco a poco y con tu ayuda que se levante.
12. De ser necesario llama al 112 

IMPORTANTE: En una situación como esta nunca le des líquidos para que beba 

                              

Cálculos en la Vesícula y Síntomas

La vesícula es un órgano en forma de pera que esta situado debajo del hígado,se conecta con el intestino delgado (duodeno) su función es la almacenacion de bilis producida por el hígado hasta que sea necesaria durante el proceso de digestión.La bilis es de color amarillo y muy ácido tiene la función de emulsionar las grasas facilitando así la digestión y absorción.Como ya sabéis este órgano tiene algunas patologías entre ellas la mas conocida "Los cálculos o piedras"son depósitos duros que se forman dentro de esta,pueden ser muy pequeños pero también grandes,las causas de la formación de cálculos biliares varia en cada persona,pueden ser compuestos de colesterol o de bilirrubina,los cálculos biliares son mas comunes en mujeres mayores de 40 años y en personas con sobrepeso,aunque esto varia mucho,lo mas común es en mujeres mayores pero también hay casos de chicas y/o chicos con 18,19 años.
Generalmente las personas que tienen cálculos en la vesícula no lo saben,ya que a veces no presenta síntomas,aunque esto no siempre es bueno.Cuando una persona desconoce que tiene cálculos biliares no puede actuar,es decir no puede evitar las grasas etc,en casos como este es peligroso,ya que aunque la persona no note nada los cálculos siguen estando ahí y según lo que coma se pueden mover y bloquear un conducto biliar,entonces tendría mucho dolor en la zona abdominal sobretodo en el lado derecho,también podría presentarse una pancreatitis que si no se trata a tiempo puede provocar la muerte.
Las personas sintomáticas,es decir las que tienen síntomas,tienen cólicos que pueden durar entre minutos o incluso horas generalmente el dolor desaparece con analgésicos.
Síntomas:
-Gases
-Cólicos  (dolor muy fuerte en la zona abdominal como un cinturón da la sensación de dolor en riñones,falta de aire debido a la intensidad del dolor,a causa de este pueden a ver vómitos) los cólicos estos pueden aparecer sobretodo después de a ver comido sobretodo algo que contenga grasa como por ejemplo la leche entera,pero también pueden aparecer en cualquier momento aunque no hayas comido nada.
-Distensión abdominal
-Sensación de plenitud
-Ardor del estomago
Hay gente que dice que los cálculos se pueden deshacer con algunas pastillas que receta el medico o con algún remedio casero,puede que funcionen pero el problema es que se vuelven a formar a la larga.

Mi experiencia personal:
Una noche unas 2 horas después de cenar me empezó a doler mucho el abdomen y la espalda era un dolor muy fuerte,me acosté en la cama para que se pasara,pero no pasó,despues de 10 minutos de dolor intenso me tome un analgésico y en unos minutos se me fue poco a poco el dolor,yo creía que era muscular.Ya no tuve ese dolor hasta practicamente 1 año despues,yo comía con total normalidad y una noche cene patatas fritas con huevo frito y unas horas despues me empezó el dolor ese pero mucho mas fuerte,me molestaba hasta que me hablaran porque no podia casi respirar del dolor y apenas podía contestar en una ocasion llegue a vomitar,me fui a urgencias del centro de salud y me pincharon de buscapina y se me pasaba,2 semanas despues me volvió a dar el dolor siempre me daba por la noche no se porque,volvia a ir a urgencias y me volvían a pinchar de buscapina,asi en muchas ocasiones,fui a la medico de cabecera y me dijo que paseara porque eso eran nervios,yo seguia con el dolor y yendo a urgencias a que me pincharan,ya no podia mas y volvi a la medico de cabecera,en esta ocasión me mando hacerme una analítica de sangre y de orina,todo salio bien pero las transaminasas estaban altas,me mando a que me hicieran una ecografia abdominal,cuando me la hicieron me dijeron que tenia piedras en la vesicula,me mandaron enseguida al cirugano y hay me dijeron que la única solución era que me operaran,la espera para la operacion se me hizo eterna,desde que supe lo que tena empece a comer cosas sin grasas,nada de fritos y bueno eso hizo que bajara 5 quilos,me privaba de comer muchas cosas por miedo a que me diera el cólico,un dia despues de desayunar (rosquilletas integrales) me dio el colico,como sabia ya lo que tenia pues me tome lo que me dijo el medico (1buscapina compositum) me la tome pero el dolor seguía,fui a urgencias del centro de salud y la doctora me dijo que tenia miedo a que me diera una pancreatitis por ese motivo no me pinchaba,sentía que me iba a desmayar del dolor,se lo dije y me pusieron un gotero de suero y me mandaron con la ambulancia al hospital,estuve horas alli,analiticas etc.1 mes después me llamaron para la operación,fue por colecistectomia laparoscopica solo 3 agujeros de nada,durante ka recuperacion perdi 6 quilos (me dijo el medico que en operacion como esa se perdia un 10% de peso,ya que estas 2 semanas a dieta a base de cosas blandas y caldos),con 19 años me quitaron la vesícula por completo.Desde entonces no e tenido ya molestias,cuido mucho mi alimentación,no bebo alcohol,tampoco fritos ni cosas grasas,ya que luego tengo molestias.

Cuento esto porque me parece importante que la gente sepa sobre el tema y de esa manera poder actuar,a lo mejor hay alguien con un caso similar y leyendo esto puede llegar a tiempo a que se agrave la situación,ya que aunque parezca una tontería es muy importante saber que el tener piedras en la vesícula no es un juego y por eso hay que tratarlo cuanto antes.

Sequedad en la zona intima femenina

La sequedad en esta zona se produce por la disminucion de fluidos de la vagina,se puede presentar en cualquier etapa,pero por lo general ocurre durante la menopausia en este periodo se presenta una reduccion de estrogenos lo que a la vez de esto disminuye la lubricacion.Tambien pueden producirse por estres,alguna infeccion en esa area,el aumento de glucosa en la sangre en el caso de mujeres diabeticas.
Los sintomas mas comunes son:

1. Sensacion de quemazon en la zona intima
2. Irritacion 
3. Picor
4. Dolor al mantener relaciones sexuales,tambien puede aparecer despues
5. Muchas ganas de orinar

Algunos remedios totalmente naturales que existen,son:

• Lavados con manzanilla,pones a hervir agua con la manzanilla la dejas reposar y procedes al lavado.
• Consumir alimentos con vitamina E y C,ya que la E aumenta la lubricacion,y la C restaura la flora de esta zona, (Tambien esto es aconsejable cuando se tiene alguna infeccion en esta zona)
• Dejar de fumar,ya que esto disminuye los estregones
• Beber mucha agua
• Evitar duchas vaginales (con los chorros)
• Evitar sobre todo los polvos de talco,y toallitas humedecidas con algun tipo de aceite.

Reprimir las emociones...afecta al higado

Siempre se a dicho que las bebidas alcohólicas,las comidas grasas etc,no son buenas para el hígado,pero sabias que reprimir las emociones también influye en el?,segun la antigua medicina china ,todos los organos del cuerpo tienen alguna emocion la cual les afecta especialmente.Por ejemplo el pulmon esta relacionado con la tristeza y el riñon con el miedo,en el caso del higado tiene relacion con la ira y la frustacion,dos emociones que no deverian ser reprimidas porque afectan al higado tanto como si nos comieramos un plato lleno de grasas poco saludables,cuando hablamos de ira nos referimos al enfado,el rencor y la amargura,reprimir estas emociones provoca un bloqueo en el higado el cual nos provoca mas irritabilidad y molestias fisicas como:

1. Dolor de cabeza
2. Tensiones musculares sobretodo en cuello y hombros  
3. Problemas de vision etc..

Y de esta manera estamos en un circulo dificil de salir,nos encontramos en una situacion que si se alarga en el tiempo puede terminar provocando una enfermedad seria.

Y te preguntaras,Entonces hay que sacar esas emociones? No estan sencillo como parece,y quienes lo sufren saben que es muy dificil cambiar nuestra manera de reaccionar ante los acontecimientos y la vida.

Algunos consejos para que nuestro higado no se bloquee:

1. Darnos cuenta,conocernos y analizar que situaciones nos provocan esa ira 
2. Comunicarnos,intentar hablar de manera pacifica y tranquila y expresar lo que sentimos y porque
3. Hacer deporte,esta es una muy buena forma de sacar toda la tension que tenemos adentro
4. Expresarnos,hay muchas maneras de expresar lo que sentimos,Por ejemplo dibujando

Cuida tu alimentación esta navidad

La temporada navideña es tiempo de celebración,compartir y por supuesto también comer.Es la época que mas cambios alimenticios hay,se acumula la grasa corporal y se sube de peso,debido aque hay una ingesta mayor de alcohol y grasas y carbohidratos.Uno de los errores mas comunes en estas fechas es la falta de moderación,comer mucho y aveces beber en exceso,porque ya sabemos que las bebidas alcohólicas tienen aportan calorías al cuerpo incluso aveces mucho mas que algunas comidas.Puedes comer lo que quieras,pero analizando lo que te lleves a la boca,DISFRUTA LA COMIDA SIN SUBIR DE PESO,seria injusto que una vez al año no puedas comer lo que te gusta.

Disfruta sin lamentarlo después,siguiendo estas recomendaciones:

1. La moderación es vital,sírvete raciones pequeñas o medianas,por supuesto sin repetir
2. Balancea la alimentación y evita los hidratos de carbono en exceso,por ejemplo si en el plato tienes pasta,luego no comas el pan o el pastel.
3. Se selectivo,si el menú tiene altas calorías puedes probar un poco de cada uno en raciones pequeñas,o elegir lo que mas te gusta pero omite el postre.
4. Comienza la comida con alguna ensalada,de esta forma sacias el hambre dejando poco espacio para los platos que contengan mas grasa.
5. Come despacio,debido a que el cerebro tarda como 20 min en recibir la señal del estomago de que esta satisfecho.
6. Practica deporte
7. Si tienes una cena o comida y sabes que habrán platos con altas calorías,antes de salir de casa aproximadamente 30 minutos antes come una pieza de fruta,así cuando llegues a la comida no tendras mucha hambre y evitaras comer mucho.

En general son buenas propuestas para evitar esos pesados quilos demás después de las fechas navideñas.

Recuerda que: Somos lo que comemos!

Dieta para adelgazar de forma sana

Para hacer que nuestros remedios caseros para adelgazar sean realmente efectivos,debemos asumir un pensamiento realmente consiente sobre nuestras propias capacidades y fortalezas,Así como también sobre nuestras debilidades, solamente de este modo sabremos lo que debemos hacer y cómo podremos lograrlo.Tratar de bajar de peso no es un caso simplemente para verse bien,se trata de hacerlo de manera que nuestra salud no se vea afectada por los cambios de la dieta.

1. El agua,elemento fundamental en tu dieta,bebe 2 litros diarios,evita a toda costa que sea agua fría ya que puede afectar negativamente tu tracto digestivo.
2. Te de manzanilla,es ideal para proteger la digestión y que esta se haga de manera mas rápida y efectiva,mejorando las posibilidades de bajar de peso.Esta infusión ingerida después de cada comida principal,se convierte en una arma mas poderosa para bajar de peso.
3. La zanahoria,en general todas las verduras y frutas son de gran ayuda para bajar de peso,pero el zumo de zanahoria natural ingerido entre comidas te ayuda a bajar de peso gracias a la saciedad que ofrece.
4. El ajo,el primer alimento del dia para que puedas bajar de peso de manera saludable,tomate un diente de ajo en ayunas cuando te levantes,acompáñalo de un vaso de agua.

Ejemplo de dieta:

En ayunas: diente de ajo crudo y vaso de agua

Espera unos 20 min antes de desayunar

Desayuno: Vaso de leche sin lactosa y galletas de fibra (la cantidad depende de lo que te apetezca)

a media mañana una manzana

Comida: (el plato que prepares ese día,también puedes añadir un plato de ensalada) intenta beber máximo 2 vasos en las comidas

espera 20 min después de la comida y tomate una pieza de fruta

Merienda: preferiblemente 2 piezas de fruta

Cena: a gusto

Nota:

• La fruta tiene un tiempo de digestión muy corto,en unos 20 min ya atravesado el estomago para llegar al intestino,si la combinamos con otros alimentos que tienen la digestión mucho mas lenta pues la fruta no pasa directamente al intestino,si no que se queda junto con los otros alimentos en el estomago,entonces la mezcla empieza a fermentarse y puede ser que nos sintamos hinchados o tengamos acidez.Por eso se recomienda que la fruta se tome con el estomago vacío o pasados unos minutos después de las comidas.
• Es recomendable no beber muchas agua durante las comidas porque el exceso de esta podría alterar el PH del estomago y verse perjudicada de manera negativa la digestión.
• Evita las comidas grasas y los fritos,no traen nada bueno a nuestro organismo y consumiéndolas solo conseguiremos mas grasa en el cuerpo.
• Recuerda beber 2 L de agua diarios

Remedio para el dolor de muela

A veces tenemos un dolor de muela y el dentista no tiene citas disponibles.O si ya fuiste al dentista y te extrajeron una muela,seguramente te darán algún analgésico,pero yo os recomiendo algo mas natural.

• Ponte una bolsita de té húmeda en la cavidad para que deje de sangrar o en la encía sobre la muela que le duele.Los tés más recomendados son el té negro o el té verde porque tienen mayor contenido de ácido tánico que ayuda a desinflamar.Además,el ácido tánico adormece y actúa como una anestesia natural y también ayuda a la sangre a coagular.
• Zumo de limón,también puede ser un remedio natural muy bueno para aliviar un dolor de muela.Se moja un algodón con zumo de limón y se coloca sobre la parte adolorida.Se deja por varios minutos hasta que veas que el dolor desaparece.
• El ajo,pelas un diente de ajo y te lo colocas encima de la muela unos minutos,las propiedades que contiene el ajo ayudan aliviar el dolor.

Di adiós a la diarrea

La diarrea se produce cuando la persona ingiere algún alimento y el intestino grueso no absorbe el agua sobrante.Entonces esa agua es eliminada al dar del cuerpo en forma de diarrea.Lo mas importante cuando se esta con diarrea es evitar la deshidratacion por ello hay que beber mucho liquido,a poder ser agua.Estos episodios diarreicos pueden ser muy molestos para la persona y pueden llegar incluso afectar el vida cotidiana,existen medicamentos para cortar la diarrea,tal vez esta es la mas rápida solución para poder seguir con tu vida normal,pero no es aconsejable tomar ese tipo de medicamentos,ya que la diarrea es un sistema de defensa de nuestro cuerpo,intenta eliminar aquello que es malo,si tomamos esos medicamentos cortamos la diarrea enseguida,pero no el problema que la produce,es decir que aquello que nos a provocado la diarrea se queda dentro y a la larga puede ser un problema.
Existen muchas maneras naturales de controlar la diarrea de manera que eliminemos todo aquello que nos esta haciendo mal.

• Puré de zanahorias,ponéis varias zanahorias a hervir hasta que estén suaves,luego las hacemos en forma de puré y las ingerimos,esto aliviara el intestino y hará que las deposiciones no sean tan frecuentes.
• Agua de arroz,se pone a hervir un poco de arroz,lo cuelas y luego te bebes el agua de arroz 

Importante: Consulta con tu médico si la diarrea persiste ya que podría ser un síntoma de una enfermedad más seria.

Remedio para Varices

Las varices son un problema común en la que las venas a normalmente dilatadas aparecen cerca de la superficie de la piel.Por lo general ocurren en las pantorrillas y los muslos cuando las venas se desarrollan las paredes o el mal funcionamiento de las válvulas que regulan el flujo sanguíneo debilitado.Los tratamientos medicos y quirurgicos pueden ser muy caros y en algunos casos las varices vuelven a salir.Podeis probar algunos remedios naturales para disminuir la severidad,asi como reducir las molestias.

• El vinagre de manzana es un maravilloso tratamiento para estos casos,es un producto de limpieza natural para nuestro cuerpo y también mejora el flujo sanguíneo y la circulación.Cuando la sangre fluye de manera natural,la pesadez y el hinchazón de las venas se reducirá en gran medida.Aplicas el vinagre de manzana sin diluir,en la zona donde tienes las varices y masajeas suavemente el área.Hazlo todos los días durante unos meses antes de acostarte y al levantarte,de esta manera tu misma veras que el tamaño de las varices se va reduciendo poco a poco.
• Aceite de oliva el que tenemos en nuestra cocina es un eficaz remedio para aumentar la circulación de la sangre y estos como sabéis es esencial para el tratamiento de las varices,de este modo se reduce el dolor y la inflamación.Lo aplicáis sobre las varices y con un leve masaje todos los días veréis resultados.
• El drenaje linfático manual,también es de gran ayuda,combinando los remedios naturales con el drenaje se obtienen resultados mas rápido. 

Beneficios de beber Agua

Habréis oído decir millones de veces que se debe beber al día entre 6 y 8 vasos de agua.Lo que esta claro es que tienes que beber lo suficiente para encontrarte bien con vitalidad y energía.Y algunos os preguntareis:¿porque?
Pues el beber agua aporta muchos beneficios a nuestro organismo,9 de ellos son:

1. Pierdes peso si lo necesitas,es una herramienta fundamental para perder peso,sobretodo porque sustituye el alcohol,refrescos y zumos envasados que contienen mucho azúcar y calorías.Ademas quita o disminuye el hambre,el agua no tiene grasas ni calorías,si bebes con regularidad estas ayudando a tu cuerpo a eliminar toxinas.
2. Aumenta tu energía,si no bebes estas deshidratado,la deshidratacion te quita energía y esto provoca cansancio constante.
3. Tu corazón sano,mientras bebes agua regularmente estas reduciendo el riesgo de sufrir un ataque al corazón,para personas con problemas de este tipo es muy recomendable el beber mucha agua este método sera muy eficaz para la prevención fácil.
4. Olvídate del dolor de cabeza,mucha¡os dolores de cabeza están relacionados con la deshidratacion,aveces cuando nos duele la cabeza puede ser debido a que no hemos bebido la suficiente agua que deberíamos,aunque por supuesto hay muchas causas que pueden provocar el dolor de cabeza.Se dice que es el remedio para el dolor de cabeza.
5. Reduce el riesgo de Cáncer,se a detectado que en relación al sistema digestivo el beber agua reduce el riesgo de sufrir cáncer de colon y posiblemente también de pecho.
   
6. Limpieza de tu organismo,cuando bebes agua estas ayudando a que tu organismo elimine las toxinas y los productos de desecho,de esta manera también evitas el estreñimiento.
7. Limpieza de tu piel,si tu piel esta hidratada luce mucho mas bella y mas joven,ya que elimina las células muertas de la piel
8. Activas tus riñones y los mantienes limpios,como sabéis cuando bebemos agua hacemos que nuestros riñones estén activos,esto es bueno,ya que si dejan de funcionar puede ser un problema,el agua reduce el riesgo de que se formen cálculos renales y cuando los hay ayuda a su eliminación.
9. Refuerza el sistema inmunologico que es la defensa natural de nuestro cuerpo contra las infecciones como las bacterias y virus.

El Limon

Si bien es un fruto de sabor ácido son tantas sus propiedades que este pequeño defecto,se transforma en una virtud luego de conocer.Si bien es un fruto de sabor ácido son tantas sus propiedades que este pequeño defecto, se transforma en una virtud luego de conocer las ventajas nutritivas y curativas que nos otorga,ventajas nutritivas y curativas que nos otorga.El limón ocupa un primer lugar entro los frutos curativos, preventivos y de aporte vitamínico, transformándolo en un gran eliminador de toxinas y un poderoso bactericida.

Posee vitamina C en abundancia que refuerza las defensas del organismo para evitar enfermedades, sobre todo de las vías respiratorias que van desde un simple catarro, ronquera, amigdalitis, hasta pulmonías, bronquitis, congestiones, gripe, pleuresías, asma etc.

Ayuda a cicatrizar heridas de todo tipo,es muy rico en minerales.Es un fruto que podríamos definir como medicinal por excelencia ya que actúa como curativo en más de 150 enfermedades. En cualquier parte del organismo donde se encuentren las toxinas, ya sea en la sangre, en los órganos, en los tejidos, el limón una vez ingerido acude para combatirlas disolviendo sus acumulaciones y expulsarlas.

También es muy eficaz en el acné,ya que una de sus propiedades es la limpieza profunda 

Algunas sugerencias sobre como aplicarlo

• Para el dolor de cabeza aplicar rodajas de limón sobre la zona dolorida, sustituyéndolas por otras a medida que éstas se van calentando.
• Cuando hay dolores musculares,ciática,lumbalgia,dolores de piernas y columna masajear con jugo de limón la zona afectada.
• Para los pies cuando están cansados o hinchados.Baños de pies con agua y jugo de limón.
• En casos de indigestión se lo puede combinar con una tisana de manzanilla.

Propiedades curativas del Ajo

Sabíais que el ajo es un potente antibiótico natural?

Pues si,tiene múltiples propiedades curativas,se aconseja comerlo crudo ya que cocinado pierde gran parte de sus propiedades.El ajo es un antiséptico natural debido a que contiene un compuesto llamado alicina que actúa contra los virus y bacterias de nuestro cuerpo,ademas de esto gracias a este compuesto se reduce los niveles de colesterol y trigliceridos altos.Un estudio universitario halló que las personas que consumen ajo crudo tienen la mitad de riesgo de cáncer,ya que el ajo bloquea la formacion de potentes anticancerigenos.
Es uno de los remedios caseros mas utilizados en casos de resfriados,tiene un efecto descongestionante en el tratamiento de las afecciones de las vias respiratorias promoviendo la desinfección,desinflamando los bronquios y como expectorante.
Es estimulante de las defensas del cuerpo ya que refuerza nuestro sistema inmunologico y eleva las defensas de esta manera evitamos resfriados,virus etc.Ademas de todos los usos anteriores,el ajo tiene una eficaz propiedad curativa y embellecedora sobre la piel,tiene un poder antioxidante,las mascarillas de ajo por ejemplo suavizan y fortalecen la piel,se dice que este tipo de mascarilla es una eficaz solución para el acné.
Podéis tomarlo a cualquier hora del día,pero tiene mas eficacia en ayunas (cuando te levantes y con ayuda de un poco de agua).

Increíble verdad? Pero cierto!!

Nuestros Masajes

Aquí os dejo una foto con nuestras terapias,por si alguien esta interesado

Drenaje Linfático Manual

Se dirige a la "activación del funcionamiento del sistema linfático" para mejorar la eliminación de liquido intersticial y de las moléculas de gran tamaño y optimizar su evacuación,gracias a esta técnica se consigue la eliminación total de toxinas de nuestro cuerpo,a su vez previene las varices,podríamos decir que es una técnica de masaje reductivo.El drenaje linfático manual también puede ser estético para tratar el acné,sinusitis etc.Y deportivo.

El Masaje

Es una forma de manipulación de las capas superficiales y profundas de los músculos del cuerpo utilizando varias técnicas,para mejorar sus funciones,ayudar en procesos de curación,disminuir la actividad refleja de los músculos,inhibir la excitabilidad moto neuronal,promover la relajación y el bienestar y también como actividad recreativa.
Es la herramienta terapéutica más antigua que el ser humano utilizó para proporcionarse un recurso natural contra el dolor.Su evolución y uso ha sido parejo al de la sociedad,hasta convertirse en la técnica de «tacto estructurado» que hoy conocemos.

Otra Alternativa!

Muchas veces cuando tenemos dolor en algún sitio que se prolonga por varios días lo primero que hacemos es ir al medico de cabecera para que nos recete algo para el dolor,o simplemente nosotros mismos nos tomamos un analgésico en casa,esto es un error que la gran mayoría comete,y es que creemos que no hay otra solución,pero si la hay... Nunca os habéis parado a pensar que algunas cosas que tenemos en casa pueden servir para mucho mas que de lo que las hacemos servir??

Antiguamente la gente no solía ir a los médicos,ya que usaban remedios naturales para curarse,tal vez esto hoy por hoy nos puede parecer "tonto"a lo mejor porque la medicina esta mas avanzada que antes o porque estamos mas acostumbrados a ir al medico para cualquier cosa,pero la realidad es que aquellos remedios caseros y/o naturales de la antigua usanza,funcionan mucho mejor que las medicinas químicas que día a día la gente se toma.

Este blog esta creado con el fin de enseñaros que existen maneras naturales para combatir el dolor,resfriados etc.