Reprimir las emociones...afecta al higado

Siempre se a dicho que las bebidas alcohólicas,las comidas grasas etc,no son buenas para el hígado,pero sabias que reprimir las emociones también influye en el?,segun la antigua medicina china ,todos los organos del cuerpo tienen alguna emocion la cual les afecta especialmente.Por ejemplo el pulmon esta relacionado con la tristeza y el riñon con el miedo,en el caso del higado tiene relacion con la ira y la frustacion,dos emociones que no deverian ser reprimidas porque afectan al higado tanto como si nos comieramos un plato lleno de grasas poco saludables,cuando hablamos de ira nos referimos al enfado,el rencor y la amargura,reprimir estas emociones provoca un bloqueo en el higado el cual nos provoca mas irritabilidad y molestias fisicas como:

1. Dolor de cabeza
2. Tensiones musculares sobretodo en cuello y hombros  
3. Problemas de vision etc..

Y de esta manera estamos en un circulo dificil de salir,nos encontramos en una situacion que si se alarga en el tiempo puede terminar provocando una enfermedad seria.

Y te preguntaras,Entonces hay que sacar esas emociones? No estan sencillo como parece,y quienes lo sufren saben que es muy dificil cambiar nuestra manera de reaccionar ante los acontecimientos y la vida.

Algunos consejos para que nuestro higado no se bloquee:

1. Darnos cuenta,conocernos y analizar que situaciones nos provocan esa ira 
2. Comunicarnos,intentar hablar de manera pacifica y tranquila y expresar lo que sentimos y porque
3. Hacer deporte,esta es una muy buena forma de sacar toda la tension que tenemos adentro
4. Expresarnos,hay muchas maneras de expresar lo que sentimos,Por ejemplo dibujando